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青森や山形など名産地のリンゴもお取り寄せ

1日にリンゴ1個で医者いらずといわれるように、リンゴにはたっぷりの栄養が秘められています。天然の甘みと酸味を含むリンゴは、スーパーで買うだけではなくお取り寄せをする人も多いです。老化の原因になる活性酸素を抑えるポリフェノールも、リンゴには豊富に含まれています。リンゴポリフェノールは皮の部分に特に多く、コレステロールへのアプローチになるなど、健康にも貢献をする成分です。高血圧に作用をするカリウムや、便通をよくするペクチンもたっぷりとリンゴには含まれています。有機酸も多いのがリンゴであり、リンゴ酸をはじめクエン酸も豊富ですから、疲れの要因となる乳酸も減らして疲労回復効果にも期待大です。近くのスーパーで買うのもいいですが、お取り寄せならさまざまな種類のリンゴを選ぶことができます。ふじは誰もが愛するべき味わいであり、秋映やシナノスイートにサンつがるなど、名産地から取り寄せをすることもできるので、本場のおいしいリンゴを食べられるチャンスです。

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